Nëse dhimbjet e çuditshme janë shfaqur në rajonin e qafës së mitrës, të shoqëruara me marramendje, lodhje të shpejtë dhe dobësi të përgjithshme, atëherë ka shumë të ngjarë që kjo tregon osteokondrozë.
Kjo patologji nuk mund të trajtohet në mënyrë joserioze.
Në mungesë të trajtimit, mund të formohet hernia intervertebrale.
Me simptomat e para alarmante, është urgjente të bëni një vizitë te mjeku.
Ju mund të vetë -mjekoheni vetëm pas zgjidhjes së një neuropatologu.
Osteokondroza e qafës së mitrës: shkaqet dhe simptomat
Vertebra të vogla dhe shumë të brishta janë të vendosura në rajonin e qafës së mitrës. Në këtë fushë, disqet intervertebrale nuk ndryshojnë në madhësi të mëdha. Prandaj, procesi distrofik zhvillohet mjaft shpejt në to.
Nëse, për shembull, në pjesën e poshtme të shpinës, disku intervertebral shkatërrohet për vite me rradhë, atëherë në rajonin e qafës së mitrës pas 6 muajsh do të ulet ndjeshëm në madhësinë e tij. Ky proces shkakton çarje të mbarimit nervor të rruazave, gjë që çon në dhimbje. Përveç kësaj, fleksibiliteti i qafës dhe gamës së saj motorike janë zvogëluar.
Arsyet e mundshme:
- Në gjak dhe limfë, përmbajtje të tepërt të kripës. Në mungesë të aktivitetit fizik, rrjedhja e gjakut ngadalësohet, gjë që shkakton akumulimin e kripërave në nyje, në seksionet vertebrale, mëlçinë dhe veshkat.
- Fenomene të pakthyeshme në indet e kërcit. Depozitimi i kripërave çon në një humbje të vetive vertebrale tërheqëse të shokut. Fleksibiliteti i indeve të kërcit gjithashtu zvogëlohet në mënyrë të konsiderueshme.
- Qëndrim i gjatë në një pozicion të pakëndshëm, duke shkaktuar mbingarkesë në rajonin e qafës së mitrës. Anijet që ushqejnë shtyllën kurrizore janë të ngjeshura, të cilat do të çojnë në distrofi të kërcit.
- Pesha e tepërt e trupit. Korniza e muskujve të shtyllës kurrizore dobësohet, dhe disqet intervertebrale deformohen.
- Shkelje e metabolizmit.
Osteokondroza e qafës së mitrës në fazën fillestare mund të mos jetë aspak e dukshme. Shenjat shfaqen kur patologjia merr një formë të lënë pas dore. Në këtë rast, qarkullimi i gjakut tashmë është i dëmtuar në tru.
Simptoma tipike:
- Dhimbje në qafë dhe shpatulla.
- Kur ktheni kokën, dëgjohet një krizë.
- Presion rriten.
- Dhimbje koke e vazhdueshme.
- Gjymtyrët janë të mpirë.
- Një ndjesi shpimi gjilpërash në qafë.
Në formën kronike të sëmundjes, dhimbja dhe siklet vërehen vazhdimisht. Me patologji të përparuar, shfaqet marramendje e rëndë, deri në humbjen e vetëdijes.
Trajtim në shtëpi
Për terapinë e osteokondrozës së qafës së mitrës Përdoret një grup masash. Kjo është mënyra e vetme për të parandaluar përparimin e patologjisë dhe për të parandaluar acarimet. Metodat e trajtimit duhet të synohen jo vetëm në eliminimin e dhimbjes. Shtë e nevojshme të përmirësoni qarkullimin e gjakut, të forconi ligamentet dhe të lehtësoni ngërçet e muskujve. Këshillohet që të forconi imunitetin dhe të përjashtoni stresin.
Ilaç
Para së gjithash, sindroma e dhimbjes duhet të hiqet për të lehtësuar gjendjen e një personi. Ju mund të përdorni ilaçe anti -inflamatore jo -steroidale. Për sëmundjet e traktit gastrointestinal, pritja e tyre është e ndaluar.
Shumica e pacientëve preferojnë fonde të jashtme:
| Ointments anti -inflamatore | Ata shpejt lehtësojnë dhimbjen, por vetëm në fazën e parë të sëmundjes. |
| Ilaçe glukokortikosteroide | Ata mund të lehtësojnë sindromën akute të dhimbjes, e cila nuk eliminohet nga metodat e tjera të trajtimit. |
| Suva anestezike | Duke fituar popullaritet. Hiqni edemën dhe inflamacionin. |
| Agjentët e ngrohjes dhe irrituese | Mund të përdoret gjatë faljes. Baza e ilaçeve të tilla është zakonisht helmi i gjarprit, campara ose piper i djegur. |
Trajtimi i pavarur me këto ilaçe kërkon respektim të rreptë të udhëzimeve. Ointments duhet të aplikohen jo më shumë se 3 herë në ditë. Pothuajse të gjitha ilaçet kanë një numër kundërindikacionesh, kështu që vetëm mjeku duhet të zgjedhë ilaçin.
Për trajtimin në shtëpi, të përshkruar shpesh Ilaçe me përmbajtjen e substancaveNdalimi i proceseve degjeneruese. Në fazën fillestare të sëmundjes, ata madje mund të rivendosin indet e kërcit. Por ilaçet kanë një pengesë të madhe, ato duhet të merren për një kohë të gjatë. Ato nuk janë të përshtatshme për eliminimin e dhimbjes, pasi ato veprojnë shumë ngadalë.
Trajtimi kompleks plotësohet gjithmonë do të thotë që përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin.
Për të eleminuar spazmën e muskujve, përdorni Musorelaksantë.
Natyrisht, nuk duhet të harrohet për komplekset e vitaminës. Ata kanë një efekt të përgjithshëm forcues.
Terapi ushtrimesh
Ushtrimet terapeutike nuk dallohen nga diversiteti dhe përbëhet nga ushtrime të thjeshtae cila bëhet më së miri menjëherë pasi të zgjoheni. Nëse ndodh marramendje kur kryeni lëvizje, atëherë Ata duhet të bëhen ulur.
- Vendosni duart tuaja në pjesën e pasme të kokës dhe shtypni mbi kokën tuaj, e cila duhet t'i rezistojë presionit.
- Vendosni pëllëmbën e duhur në tempullin e duhur dhe filloni të shtypni. Koka e kundërshton këtë. E njëjta gjë në anën tjetër. Kohëzgjatja e 20 sekondave.
- Tilt kokën 20 herë në drejtime të ndryshme.
Gjimnastika kërkohet të kryhet çdo ditë. Ju mund të shtoni lëvizje të tilla, por pa hile.
Ushtrimet e lehta do të përshpejtojnë rikuperimin dhe do të rrisin tonin. Trajnimi do të ndihmojë për të relaksuar muskujt e qafës dhe për të zgjatur ligamentet e saj. Edhe pse ushtrimet nuk janë të vështira, ju ende duhet të konsultoheni me një mjek i cili do të zgjedhë lëvizje optimale terapeutike.
Vetë -masazh
Procedura e duhur garanton heqjen e shpejtë të dhimbjes. Masazhi për osteokondrozën e qafës së mitrës nuk lejon përdorimin e forcës dhe presioneve të ndryshme. Lëvizjet e masazhit duhet të kryhen me relaksim maksimal.
- Seanca e vetë -masazhit duhet të fillohet me goditje. Vendosni dorën e majtë në shpatullën e djathtë. Kthejeni kokën në të majtë. Drejtimi i lëvizjes nga qafa në shpatull. Pastaj ndryshoni dorën dhe ktheni kokën në drejtimin tjetër. Kohëzgjatja e një goditje të tillë është rreth 7 minuta.
- Pastaj fërkimi vijon. Koka gjithashtu kthehet, por lëvizjet janë rrethore ose spirale. 4 qasje për të dy anët e qafës.
- Mashtrim. Nga qafa në shpatull bëjnë lëvizje, që ngjajnë me forcat. Në secilën anë 3 minuta.
- Përkëdhel Fold pëllëmbën me një "varkë" dhe shtrëngoni në të njëjtat drejtime.
- Anydo masazh përfundon me goditje.
Lëvizjet e masazhit lehtësojnë tensionin në rajonin e qafës së mitrës dhe eliminojnë shtrëngimin e muskujve në të. Disqet intervertebrale fillojnë të furnizohen me gjak në vëllimin e duhur, gjë që zvogëlon dhimbjen.
Fizioterapi në shtëpi
Ka shumë adhurues të terapisë harduerike. Pajisjet terapeutike mund të jenë një shtesë e mirë për trajtimin gjithëpërfshirës. Ato përmirësojnë veprimin e ointments dhe xhel anti -inflamator.
Çdo pajisje ka algoritmin e vet:
- Ajo vepron me një fushë elektromagnetike, e cila përshpejton procesin e rigjenerimit dhe përmirëson rrjedhën e gjakut në lezione.
- Shërohet me dridhje të shëndosha. Ai lehtëson spazmën e muskujve.
- Kryen elektronostimulimin dinamik.
Anydo prej këtyre pajisjeve përdoret në zonën e dhimbjes. Edhe pse pajisjet janë të dizajnuara për përdorim në shtëpi, nuk duhet të eksperimentoni. Eachdo pajisje ka kundërindikacione dhe skemë përdorimi në varësi të simptomave.
E rëndësishme! Metodat e fizioterapisë nuk përdoren gjatë acarimit.
Mjete juridike popullore
Me trajtim të pavarur, ata zakonisht përdorin ndihmën e mjekësisë tradicionale. Të gjitha recetat testohen me kohën, të sigurta, mjaft efektive dhe nuk kërkojnë kosto të mëdha. Duhet të paralajmërohet menjëherë se metodat e trajtimit në shtëpi mund të përdoren vetëm në fazën fillestare të patologjisë. Nëse fillohet osteokondroza, atëherë terapia komplekse nuk mund të bëjë më.
Recetat më të njohura mund të sillen:
- Natën, lidhni një fletë rrikë në qafë (lehtëson dhimbjen).
- Ju mund të përdorni një kompresë mjalti.
- Grind kurrizin e qafës së mitrës me një infuzion të piperit akut.
- Rivendos kërcin, dhe gjithashtu heq kripërat e çajit të prodhuara nga rrënjët e lulediellit.
Ka metoda të tjera më efektive, por ato do të kërkojnë durim dhe kohë për t'i përgatitur ato.
| Lloji i mjeteve | Mjete | Gatim | Metoda e aplikimit |
| Rubroki. Lehtësoni dhimbjen dhe inflamacionin, dhe gjithashtu përmirësoni rrjedhën e gjakut në rajonin e qafës së mitrës. | Calendula dhe Këln | Lulet e bimëve (rreth 200 gram) duhet të copëtohen. Derdhni përzierjen e kolonës dhe insistoni për dy javë. Pastaj tendosni. | Fërkoj qafën |
| Yndyrë derri me propolis | Shkrini 159 ml yndyrë dhe shtoni 30 gram propolis. | Grind me këtë përzierje qafën gjatë natës dhe mbështilleni me një shall të leshtë. | |
| Vodka me rrikë | Përzieni pluhurin rrënjësor të rrënjës me vodka (proporcionet janë të njëjta). | Fërkoni përbërjen shëruese në qafë para gjumit. Kohëzgjatja e procedurave të tilla është deri në dy javë. | |
| Kompresoj | Një kompress vajguri përdoret për heqjen emergjente të dhimbjes | Aplikoni një pëlhurë të lagur në vajguri në një pjesë të dhimbshme të qafës. Mbuloni këtë vend me pambuk ose film. | Procedura zgjat 3 orë. |
| Shpesh përdorni kompresa me rrepkë | Ky frut fërkohet dhe vendoset midis copave të hollë të rrobave. | Vendoseni në qafë dhe mbështilleni me pergamenë. Ata mbajnë një kohë të pakufizuar ndërsa ka durim të mjaftueshëm. | |
| Kompresa e patates është mjaft e efektshme | 50 g patate të papërpunuara fërkohen dhe përzihen me të njëjtën sasi mjalti. Vendosni përzierjen në pëlhurën natyrale. | Vendoseni në qafë. Pas tre ditësh, dhimbja zhduket. | |
| Zihet dhe Tinkturat Brenda. Trajtimi popullor nuk do të kushtojë pa përdorimin e fondeve të tilla (tinkturat merren jo më shumë se 30 ditë, atëherë merret një pushim) | Kamomili me nenexhik | Përzieni bimë përgjatë një lugë gjelle dhe derdhni ujë (300 ml). Gatuani për 10 minuta. | Pini një zierje prej 100 gram 3 javë. |
| Limon me hudhër | Së pari ju duhet të shtrydhni 4 limon. Shtoni 200 gram hudhër në lëng. Derdhni përbërjen që rezulton me ujë dhe insistoni në frigorifer për 2 orë. | Gjysma e një qelqi pranohet në mëngjes për 3 javë. | |
| Saber | Derdhni 30 gram bimë të thatë me ujë të valë. Ju do të duhet të insistoni 3 javë. | Pini në një lugë gjelle tre herë në ditë. Kursi i trajtimit është rreth një muaj. |
Banjë shëruese
Kjo është një mënyrë shumë e efektshme e trajtimit në shtëpi për osteokondrozën e qafës së mitrës.
Banjat e mëposhtme ndihmojnë:
- Dripidar. Ata kanë një efekt restaurues, duke hequr inflamacionin. Turpentina e pastër do të kërkojë jo më shumë se 50 ml.
- Kripë Procedura kryhet për rreth 15 minuta.
- Me shtimin e gjilpërave. Ekstrakti i përfunduar është blerë në farmaci dhe shpërndahet në banjë.
- Me kamomil. Në 5 litra ujë, shtoni 300 gram bimë të thatë. Përzierja gatuhet për 20 minuta, pastaj injektohet dhe filtrohet. Bëni një banjë të tillë për gjysmë ore.
Këto procedura zvogëlojnë presionin dhe relaksojnë shtyllën kurrizore.
Detyra e mjekësisë tradicionale është të ngrohni zonën e dhimbshme, nxehtësia e thatë përshpejton ndjeshëm trajtimin. Por ne nuk duhet të harrojmë për masat paraprake, disa përbërës mund të shkaktojnë helmim ose një reaksion alergjik.
Përfundim
Është e pamundur të kurosh osteokondrozën e nisjes së qafës së mitrës vetëPor është realiste të ndalosh procesin distrofik.
Por është më mirë të parandaloni zhvillimin e kësaj patologjie, dhe për këtë rekomandohet Ndiqni disa rregulla:
- Lëviz më shumë.
- Mos lejoni mbipeshën.
- Shmangni mikrotrën në qafë.
- Trajtoni me kohë sëmundjet infektive, veçanërisht organet ENT.
Nëse sëmundja nuk mund të shmanget, do të duhet të forconi vëmendjen në qafë. Kur përmbushni të gjitha recetat e mjekut, me osteokondrozë të qafës së mitrës, madje mund të jetoni të qetë.